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自我監測是糖尿病綜合治療的「五駕馬車」之一，廣大糖友通過治療能更好地使血糖達標，防止各種急慢性併發癥，同時，進行自我監測是十分必要的。自我監測的意義在於獲取血糖及有關信息，並作為調整藥物、飲食及活動量的依據，以便全面提高對病情的有效控制和對生活質量的調節能力。糖友的行為和自我管理能力也是糖尿病控制是否成功的關鍵，因此，自我監測是糖尿病管理的重要組成部分，它貫穿了糖尿病治療與療效評價的全過程。但是，廣大糖友，您是否真的掌握了正確監測手指血糖的方法了呢？ ... 血糖儀定期校對 定期檢查血糖儀功能是否正常，儀器的準確性為糖友們監測血糖提供了可靠的保證，因此，出現以下情況需要糖友們校準： ●第一次使用新的血糖儀時； ●每次使用新的一瓶試紙條時； ●當懷疑血糖儀或試紙條出現問題時； ●血糖儀摔跌後。 測試前應校對、調整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼一致。 ... 清潔雙手，保持溫暖 寒冷天氣雙手冰涼，採血針穿刺後不容易出血，用力擠壓會導致組織液混入血液，稀釋血液，引起測量值降低，建議使用溫水清潔雙手，並保證手指徹底干透，可增加手部血液循環，同時可按摩手指2到3次或手臂自然下垂10~15秒，使血管充盈，有利於採血。 正確、嚴格的消毒方法 自測血糖相當於在試紙條上進行一項小型血生化實驗，任何「污染」都可能干擾結果，所以採集末梢血液前，應選擇正確的消毒液，使用乾淨的醫用棉簽蘸取75%的醫用酒精或者75%的醫用酒精棉球，以要扎針採血的點為中心，旋轉消毒，待干後方可測血糖。不建議使用碘伏棉簽或棉球消毒，碘伏、碘酒中的碘可以與血糖試紙中的酶發生反應，從而影響血糖值的準確性。 ... 採血部位的選擇 測指端毛細血管血糖應首選無名指、中指或食指的末端兩側採血，不建議採用指腹部位，指腹部位脂肪墊較多且感覺神經分布比較多，採血量少以及疼痛感較大。採血時手心向下，採血手指在下，其餘手指上翹，點刺處應處於手指最低點，可採集到足夠的血液。長期監測血糖的糖友可輪流在不同的手指不同的部位採血，可保護手指。 ... 選擇合適的監測時間和頻率 胰島素治療開始階段，每天至少自我監測血糖4次，達到治療目標後可以每天2~4次；血糖控制差或病情危重時，每天監測4~7次血糖，直至病情穩定，達到血糖控制目標時，可每周監測1~2天。糖友們一周選擇2天測空腹、三餐後及睡前指血糖。 ... 試紙的合理保存 血糖試紙要求在乾燥、10℃~30℃避光乾燥環境中放置。切記勿放置於衛生間、廚房、冰箱等易受潮或陽光直射的地方；取出試紙時應儘量避免觸摸試紙條的測試區和滴血區；注意使用期限，一般瓶裝試紙打開後，有效期限3個月；可能的話，儘量選購有獨立包裝的血糖試紙。試紙的保存可牢記八字要領：乾燥、陰涼、避光、密封。 ... ... 文章來源：南陽醫專一附院 .........
內容簡介
破解上司「難纏」技倆的指導手冊
只要你是上班族，在公司裡免不了有個上司在管你、盯你。運氣好的人遇到好上司，凡事都好商量；萬一不幸碰到的是個惡劣、討厭的上司，不但在公司裡的日子不好過，嚴重的話，也許連飯碗都保不住！
上司在公司中享有比部屬更高的權限，部屬的未來大半掌握在上司手中，所以，如果部屬無法與上司和睦相處，對自己的前途發展將是一大阻礙。本書網羅了職場中所有「難纏」、「討厭」上司的類型，教導你逐一破解他們慣用的招數，一旦遇到這些難纏的上司，立即可以見招拆招，也許假以時日你還可以與他們建立良好的關係，讓自己悠遊於職場之中。
本書除了列舉職場中的實際案例以說明上司難纏的面貌之外，同時佐以「心理分析」的觀點，探討人們「好」、「惡」的心理狀態，以說明部屬自以為的「討厭」也許是出自個人的偏見，藉此釐清人們對人、事、物好惡的盲點，這樣一來對部屬與上司建立良好的關係將有直接的助益。
相信讀者在本書「實務」與「理論」的相互映證下，必定可以找出一個與上司和諧相處的絕佳方法。
詳細資料
- ISBN：9570391197
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/g4ol3mm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010206778
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