廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
依序整理「物品」、「生活」和「金錢」
就能徹底改變無法存錢的人生！
★暢銷書《月薪兩萬二也要存到錢！》作者橫山光昭最新力作★
存不了錢的人這樣做
一定可以存到錢！
明明下定決心「我要存錢！」
卻只省吃儉用了幾天，或者縮短淋浴時間⋯⋯
一領到薪水，馬上忘得一乾二淨、開始亂買東西⋯⋯
花完了又急急忙忙省錢度日、等待下個月發薪水⋯⋯
你一定要從「根本」著手，才能徹底改變這種生活！
暢銷書作者、知名理財規劃專家橫山光昭，最驚人的「橫山式存錢術」！
這是透過與一萬多人面談，並實際驗證的有效方法
不是「短期」的儲金術，而是「徹底」改造，傳授一套可在日常生活中存到錢的方法。
▌實證 ▌
生活邋遢的獨居人士可以存到 → 100萬日圓！
四人家族的懶散主婦也能存到 → 500萬日圓！
想存錢，就必須從整理生活開始
唯有思考的順序對了，才能把錢留在身邊！
①「物品」→②「生活」→③「金錢」
只要3個步驟、依序整理，90天後就會看見驚人的改變
● 物品是金錢的另一種形式
● 捨棄欲望龐大的自我
● 不是捨棄，而是刪除
● 準備三個帳戶
● 轉捩點在於是否親身實踐！
橫山光昭教你透過七個問題、九項實作，徹底檢視自己的人生，養成終生受用的理財習慣。
弄清楚「想要」不是「必要」，囤積物品就是在浪擲金錢！
就從今天起，你可以不再是金錢的奴隸，
讓金錢成為你心靈富足的幫手！
作者介紹
橫山光昭Yokoyama Mitsuaki
家庭財務重生顧問。MYFP股份有限公司總經理。
平民派理財規劃顧問，專門找出家庭債務的理財盲點，目的在於幫助人們徹底解決家庭財務危機，藉此重獲新生。經由個別諮商，指導客戶採用其獨創的儲金術，不僅不再重蹈覆轍，更能大幅改善家庭財務狀況。至今已拯救過一萬人以上的家計。同時活躍於雜誌、報紙、電視、廣播等媒體。著有介紹獨創儲金術的《能花又能存的無感儲金術》、《老天爺教我們的理財之道》（神さまが教えてくれたお金の話，寶島社）等多部書籍。myfp.jp/
譯者簡介
莊雅琇
現為專職譯者，譯有《老媽，這次換我照顧你》、《那些死亡教我如何活：一位清掃死亡現場者20年的生死思索》、《為什麼世界頂尖人士都重視這樣的基本功？》、《原始人飲食法：吃基因最需要的食物》、《道歉的藝術》、《簡單思考：LINE前任CEO首度公開網路時代成功術》等。
目錄
【為什麼循環週期是九十天？】
第一章｜第一個月 區分「想要」與「必要」
● 方法
物品是金錢的另一種形式
捨棄欲望龐大的自我
不是「捨棄」而是「刪除」
可從物品看出生活形式
能管好物品，就能管理金錢
不要誤解富足的定義
有「物品上的富足」與「精神上的富足」
面對「購買前」與「購買後」的差距
● 實作
用照片與筆記加以管理
寫下自己的感受
透過七個問題自我反省
一個月後的單身A先生與主婦B太太
第二章｜第二個月 將生活「視覺化」
● 方法
生活雜亂無章會形成金錢上的問題
透過金錢求得心安，仍然無法擺脫不安
● 實作
心⋯⋯寫出心中壓力
體⋯⋯記錄自己的活動
投資自我⋯⋯採取「攻勢」進行投資
食⋯⋯記錄飲食情況與冰箱內容物
交際應酬費⋯⋯寫下出席目的
手機⋯⋯換算成一天使用的金額
水電瓦斯費⋯⋯抱著打電玩的心態，目標是比去年減少一成
住……不要計較利益得失
交通費……不要用電子貨幣付款，以免形成黑洞
兩個月後的單身A先生與主婦B太太
第三章｜第三個月 建立自己的「金錢規則」
● 方法
以輕鬆持續為優先
● 實作
只記錄「金錢」
只記錄「在意的經費項目」
以「消費、浪費、投資」分類管理
● 方法
是否投資在自己身上？
準備三個帳戶
超簡單又能存到錢的家庭財務管理
轉捩點在於是否親身實踐
三個月後的單身A先生與主婦B太太
結語
序
你有沒有可能是「理財問題人物」？請看以下介紹的兩位個案，想一想「到底該從哪裡著手」。
首先來看看兩位「理財問題人物」的案例。
所謂「理財問題人物」，指的是有心管好家庭財務，卻無法如願存錢的人。
其中也包括因為疏忽大意，而在不知不覺間落得必須借款背債的人。
前面舉出兩位個案的描寫，是我實際與他們面談時，寫下的筆記重點。
各位乍看之下，有何感想？他們兩位最大的問題出在哪裡？
・用過家庭記帳簿APP記帳，但無法持續（單身的A先生）。
・想用家庭記帳簿記帳，但無法持續（家庭主婦B太太）。
因為不善理財，才選擇使用家庭記帳簿，不是嗎？
的確，如果擬定完善的用錢計畫，依照計畫管理財務的話，照理說，就可以存到錢。
可是，絕大多數的人都做不到。
有的人努力省錢後，隔天會想過得奢侈一點，或者遇到意外支出而心慌不已⋯⋯。
從這些行為，不難看出猶如黑盒子的「思考習性」。
所以我們必須仔細排除每一個「思考習性」，讓問題簡化一些。
本書介紹的並不是「短期」的儲金術。
而是「徹底」改造，傳授一套可在日常生活中存到錢的方法。
接下來回顧一下前面兩位個案的情況。我希望各位留意以下事項：
・屋子裡亂七八糟。
・家裡滿是布偶等周邊商品。
各位是不是覺得很詫異呢？
想要徹底改造理財問題人物的儲蓄體質，不可以貿然從專業的理財話題著手。
請先環視屋內，重新檢視「身邊之物」。因為日常生活習慣就是一大線索。
詳細情形會在後面為各位說明，不過，金錢混亂就是生活雜亂的數值化結果。
請各位先審視自己如何對待「身邊之物」。
這時候必須去除「少了就會感到不安」以及「不能沒有」的執著。
因為這執著會逐步吞噬你的存款。
為避免這種情況，請先檢討「身邊之物」，認真思考心中的「必要之物」與「想要之物」，藉此為儲蓄體質打好基礎。
★ 第一個月——區分「想要」與「必要」
接下來觀察整個生活習慣。請各位再回顧一次兩位個案的情況。
•常跟同事喝酒聚餐紓壓。
•只顧眼前，凡事拖延。
•假日喜歡去主題樂園玩。
這就是生活雜亂無章的表現。
各位不要誤會，並不是說休閒娛樂會使生活失序，而讓各位有所顧忌：「忍耐一點，停止一切喝酒聚餐以及和家人的休閒活動吧！」這時應該做的是建立「明確的基準」。
許多人沒有建立一套基準，總是不自覺地憑當天心情刪減餐費，或者縮短淋浴時間。
就算想要存錢，一領到薪水又忘得一乾二淨，花完了才急忙省吃儉用，等待下個月發薪水……。
各位是否對這種生活感到似曾相識呢？
其中最大因素就是沒有將生活「視覺化」。
因此，繼檢視「身邊之物」後，必須一一整理九大生活項目。
★ 第二個月——將生活「視覺化」
最後是「金錢」。直到這一階段，我們才來思考金錢問題。
以前面兩位個案來看，就是下列兩項：
•曾用過家計簿APP記帳，但無法持續。
•想用家計簿記帳，但無法持續。
理財不需具備高深的學問，但一般人有可能受到各種資訊影響，而感到厭煩。
有鑑於此，在此介紹最基本的理財知識，希望各位能一目瞭然。
我所介紹的是「能夠輕鬆持續的方法」。
只要確實使用家計簿來管理，便是最好的理財方式。可是幾乎所有人都懶得為此花費心力。
所以，我為各位介紹事半而功倍的方法。
老實說，來找我諮詢的人，大多是三分鐘熱度的人。
我建議的方法對他們有效，你一定也能做得到。
★ 第三個月——建立「自己的金錢規則」
本書希望各位一個月實行一項，以三個月時間熟習這三大項目。
最後一章會介紹開頭提到的A先生與B太太所產生的變化。各位也可以追隨他們的腳步。
我的工作，就是讓存不了錢的人變得可以存到錢。
我介紹的並不是頭痛醫頭、腳痛醫腳的治標療法，而是治本的訣竅。
再者，想要「存到錢」，不能只著重手段與金額，重點是在存錢過程中逐漸改變人生與生活方式。
請跟著這本書養成保用終生的儲蓄體質，改變自己的人生。
★ 為什麼循環週期是九十天？
從今以後，最重要的是以客觀角度掌握現況，刪去無用之物、而看到重要之物。
不過，並不是要各位沒完沒了地專注在這件事情上。
我介紹的方法有個重要關鍵，那就是「回顧」。想要有效發揮回顧的功能，還是得「設定期間」。
這段期間正是「九十天」，是最適合的循環週期。
其中的理由相當多，最大的一項因素是，以一個月為單位規劃家庭財務，並不會讓人們的心情像洗三溫暖一樣。
期間若是一個月左右，大部分人較有意願縮衣節食或努力維持目標。
但是就算當月有盈餘，卻很難持之以恆。
更何況物極必反，有的人因為這個月努力省錢，下個月的花費反倒增加。
話雖如此，循環週期如果設定為九十天以上（也就是半年或一年以上）的漫長期間，就會令人無所適從，不知道應該在哪個時間點回顧反省。
再說，現實生活中很難努力維持某個目標長達一年。
因此，請各位將目標放在九十天內養成輕輕鬆鬆存到錢的儲蓄體質。
這是我至今面談了超過一萬人，並且經過實際驗證所得出的數字。
● 物品是金錢的另一種形式
充分體認到「物品是金錢的另一種形式」，要能夠切身體會，只要一買東西，錢就會減少。
究竟是只把物品當成物品？或是認為物品也是金錢？
觀念上的差異將影響自己是否存得到錢。
體認到「物品也是金錢」，想法就會隨之改變。
首先，屋子裡絕對不會亂七八糟，堆得像是垃圾屋。
● 捨棄欲望龐大的自我
大部分人擁有太多。
到底是必要或是想要，我們十分擅長把「想要」偷天換日成「必要」，
我們要先分清楚什麼是必要之物，什麼是無謂之物。
● 不是捨棄而是刪除
「掌握現況」是改善家庭財務的關鍵。
掌握現況的方法，推薦各位「拍成照片」，
盡量分門別類拍攝，應該就會發現自己擁有的物品比想像中還要多。
買太多就會產生浪費，越來越不珍惜手邊的物品。
● 準備三個帳戶
這並不是要各位將錢包分為「花用」、「儲蓄」、「增值」三種，而是分別開三個金融帳戶。
「花用」帳戶存的是用於日常生活的生活費；
「儲蓄」帳戶是儲蓄專用；
「增值」帳戶則是用於資產的投資規劃。
● 轉捩點在於是否親身實踐
最後請各位務必記住，「付諸實行」非常重要。
這麼說也許令人傻眼，不過，各位不必照著這本書所說的一一實行。
例如十項裡大約做三項，並且只挑自己做得到的項目即可。
請各位嘗試看看，實際體會箇中變化。
詳細資料
- ISBN：9789571369990
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
三湘都市報·華聲在線記者 丁鵬志 「總算是看到復工的希望了，是個好消息。」3月23日上午，湖南省文化和旅遊廳明確「各旅遊企業可正常開展湖南省內旅遊業務」，得知此消息後，湖南華天國旅總經理劉生波長吁了口氣。受疫情衝擊，旅遊業被迫按下暫停鍵，隨著我省連續多日確診0新增後，各行各業全面復工，各大景區也紛紛開始恢復開園，旅行社行業終於迎來了「一點曙光」。 三湘都市報記者了解到，此前雖然旅行社無法開展推廣活動，但也並未坐以待斃，他們在積極抗疫、開展線上學習的同時也想辦法「自救」。現在，如果你看到導遊或者旅行社銷售員，在朋友圈內開始發布推銷各種商品的廣告，千萬別驚訝，導遊兼職做微商，幾乎成為了整個行業的通用操作。 【政策】「分區分級」恢復經營推行「健康通行碼」 3月23日上午，省文旅廳下發《關於恢復文化旅遊企業部分經營活動的通知》。《通知》明確各市州文化場所、旅遊企業（旅行社及在線旅遊企業）恢複本轄區內開放和經營活動的範圍和程度，由市州黨委、政府按照「分區分級」原則，根據疫情作出安排。 《通知》表示，各旅遊企業可正常開展湖南省內旅遊業務，暫不得經營跨省（區、市）和出入境的團隊旅遊業務及「機票+酒店」旅遊業務。結合季節特點，旅遊企業經營期間著重做好「旅遊租車」、地質災害等安全防範工作，確保遊客人身財產安全。文化旅遊經營場所要嚴格落實安全生產和疫情防控主體責任，按照相關文件要求，大力推行「健康通行碼」，妥善做好疫情防控和恢復開放工作。 「我們也早就做好了準備，馬上就會推出相關的優惠線路產品。」劉生波告訴記者，雖然旅行社行業暫時停擺，但他們的工作一直沒有停，「在各景區恢復開園後，我們就前往了省內多個景區進行了提前踩線，萬事俱備只等復工『東風』。」 【現狀】公司總部冷清，導遊朋友圈火熱 23日下午，在長沙市解放路上的華天國旅總部，只有60名員工在上班維護，旗下的子公司華天中青國際旅行社，辦公室里一片漆黑。 2020春節前夕，文旅部、省文旅廳發布暫停旅行社團隊游的通知，華天旅行社第一時間響應，全省所有門店全部停業，1098名團隊遊客、879名散客都取消了行程。 「停業期間，也經常有導遊詢問什麼時候可以復工上班，可以進入帶團的忙碌狀態，因為閒著就代表沒有收入。」劉生波說，「我們初步通知是4月1日上班，但具體時間還要等上級主管部門批示許可後才能決定。」 雖然春節假期一再「充值」，但導遊們並沒有閒下來，紛紛「轉行」做起了微商。這段時間裡，他們的朋友圈裡熱鬧非凡，農副產品、奶粉、床墊、包包、化妝品等商品，玲瑯滿目。 ... （華天國旅的員工們在朋友圈助農推銷的江永沃柑，採摘下來後直接打包發貨。受訪者供圖） 【自救】微商助農，還能聯動客戶 羅錦文是華天國旅的一名國際線路導遊，最近一段時間她朋友圈裡的江永沃柑賣的非常火。 「這個沃柑是我們公司的一個助農產品，而且都是從樹上採摘下來直接發貨的，所以買的人還蠻多的，許多都是自己帶團時的客戶。」羅錦文告訴記者，這次疫情對旅行社確實影響特別大，「我們要不帶團的話，基本沒什麼收入，現在省內旅遊正在慢慢復甦，但是出境游一時半會肯定是出不去的，所以在公司停業這段時間裡就只能做一點代購來『自救』。」 「導遊們的朋友圈大多以自己手上的客戶居多，這個助農產品不僅可以幫到果農們，也能給員工們帶來一些收入。同時，還可以增加一下與客戶之間的聯動，告訴他們雖然旅遊停擺了，但我們一直都在。這也是增加與客戶情感之間一個很好的橋樑。」劉生波說，截至3月23日，他們公司一共協助江永果農銷售了6萬多斤沃柑。 【規劃】產品轉型，以資源銷售為主 「賣農副產品這是副業，旅行社的主業還是推銷旅遊線路。從各大景區開始恢復開園後，我們就一直省內各景區走訪踩線。目前已經跟懷化大峽谷、瀏陽桂園田螺小鎮等進行了合作。」劉生波說，根據他們的預測，疫情過後，旅遊的節奏應該是從周邊游開始，然後省內游，然後是國內游，最後才會是出境游。 「旅遊市場恢復以後，很多的人可能會選擇自駕游、定製游，對組團游這塊可能需求量沒這麼大，所以我們的產品也要進行轉型。通過走訪踩線，我們就可以掌握一些資源在手中，然後做一些資源類的旅遊。」劉生波表示，目前他們主要以資源銷售為主，比如銷售「酒店+門票」的組合產品，為自駕游的遊客提供方便，也幫景區做一些推薦。如：「民宿+2張門票」的299元常德桃花源自駕游卡，198元的石燕湖風箏節親子套票，懷化大峽谷懸崖獨棟木屋券等。 劉生波稱，「雖然現在對省內旅遊『解凍』，但從某種意義上來說，這只是旅遊業『解凍』了，旅行社的『春天』還並未來到。但這也算是一個比較好的信號，起碼開始逐步復甦了。按照目前的形式，旅行社真正開始向好的話，應該要到10月份以後了。」 【線上】省內游復甦明顯，「景+酒」自駕游套餐恢復近4成 進入3月中旬，國內旅遊市場復甦明顯加快。據攜程發布的「全國景區開園每日更新表」顯示，目前全國已有1400多家知名景區開園並可在攜程預訂，5A級景區超4成開放。目前，攜程平臺已上線3萬多條「景+酒」自駕游套餐，恢復率近4成。 記者在攜程APP首頁看到，在最新上線的「全國景區開園每日更新表」中，知名景區開園數量、新增景區開園數量、5A景區開放數量等一目了然。根據攜程統計數據顯示，在3月的第2周，全國景區加快了恢復開園的腳步，開園可在線預訂數量環比增長超過50%。 隨著景區開放，以家庭出行為特徵的自駕游率先復甦，就此直接帶動景區門票銷售，同時，通過平臺組合景點、度假酒店民宿、交通路徑的「景+酒」自駕套餐產品，銷量也開始明顯提升。 攜程發布的自駕游復興數據顯示，目前重新開放售賣的「景+酒」線路已有3萬多條，恢復率近4成，平臺上相關產品訂單呈現爆髮式增長，周末出遊訂單環比增長1000%以上。以家為中心，半徑200公里內的同城游、省內游復甦明顯。 【連結】省文旅廳聯合金融機構為文旅企業提供支持 湖南省文化和旅遊廳近日與華融湘江銀行聯合下發《關於用好貨幣政策工具做好文化旅遊企業金融支持工作的通知》(以下簡稱《通知》)，從堅持政策導向、提供專屬信貸產品、制定延期展期措施、暢通綠色通道、實行費率優惠、豐富融資方式等方面精準施策，加大對文化旅遊企業的金融支持力度。 《通知》明確，將重點支持受疫情影響較大暫時經營困難但具有發展前景的在湘文化旅遊相關企業。包括但不限於省內5A級景區、4A級景區、國家級和省級旅遊度假區、國家級和省級文化產業示範園區基地、國家認定的動漫遊戲企業等重點文化和旅遊企業。湖南省文化和旅遊廳、華融湘江銀行將共同拓寬融資合作渠道，創新特色產品，引入專業評估、擔保機構，暢通資產變現渠道，降低融資成本，豐富融資方式。
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